コーチングを学んでからの私

こんにちは、ちひろです。

昨日始めてみたNote。ここからどれくらい広がっていくかな～？すごく楽しみです！

スキを下さったり、フォローして下さった方々、本当にありがとうございます。💗嬉しいです。

さて、書きたいことは山ほどあるのですが、まずタイトルにしたように、今日はまず「コーチングを学んでからの私」について、書いてみたいと思っています。

ここ数か月で私に起きた変化は、それはそれは大きいもので。具体的には講座を受講して、たくさんの仲間たちとコーチングを猛勉強するようになったんですけどね。

そこでの学びは本当に驚くことばかりでした。特に大きかったのは、ささいなことであっても自分を認め、愛し、褒めていくことの大切さ！

コーチングの講座を通して、私はどうしても足りない部分にフォーカスを当ててしまっていたことに気付けました…！

いやまぁ、昔からそういうところがあるのは気付いていたんですが、外国で強烈な体験(!?)を色々する中で、凝り固まった自分の価値観は緩んできたつもりだったんです。それに、この講座に入る前にも、尊敬できる本当にすばらしいコーチや優しくて知的で本当に素敵な女性達にたくさん出会っていたので、かなり変わったつもりでした。でも実際は私はまだまだでした。笑

あれもできてない、これも足りてない、あぁーあの人はすごいのに自分なんて、私はなんて劣っているんだろう…みたいな、そういう考え方にまだまだ支配されていたことに”気付け”た。気付くのが大きな第一歩！

もうそりゃ～大きな変化でしたよ。あれ、私ってこんなに褒めてもらっていいんだ？私自身も、このレベルで自分のこと褒めちゃって良いんだ？みたいな。笑 今まで自分のこと褒めなさすぎて、褒め方がよく分かりませんでした。笑 ぎこちなさに自分で笑えました。😂

うん。

できてないこと、足りてないことにフォーカスを当てるのはもうやめよう。だって人はみんなどこか欠けてて、それが魅力に繋がってるんだから。私たちはどこまで行ったって、完璧にはならないし、それを目指す必要もない。

そう思えてからずいぶんと気持ちが軽くなってきました！猪突猛進型で(笑)、結構頑張っちゃう私でしたが、ネガティブなことにフォーカスしすぎていて、焦ったり息切れしていたことを強く認識できました。

それは本当にコーチングを受けて、素晴らしいコーチと出会って、自分と深く対話していったおかげ。

もし無料お試しセッションを受けて下さったら、私に起きた良い変化のエッセンスを必ずお伝えできます💗鞭打って頑張りすぎて疲れちゃったあなた、良かったらセッションを受けてみませんか？✨

あなたはあなたのままで、本当に素晴らしい、世界に一人だけの存在なんですよ～！！

ちょっと興味ある、レベルで全然構いません。皆さまからのご連絡、お待ちしておりまーす💗

(※写真は本人です。)