久しぶりの登山。わたしにはこれが足りなかったんだなぁ。

もともと、身体を動かすのが好きな私。

趣味は
セルフアロマトリートメント
ストレッチ
ウォーキング
ベリーダンス（超初心者）
ぬり絵
読むこと（ブログや本）
書くこと（モーニングページやブログ）
という感じの私だけど。

最近は、
歩くくらいじゃもの足りないの！！
がっつり、しっかり、動きたいの！！
と、身体さんが訴えてきていて。

昨日、親子で参加できる
ゆる～い山登りサークルに
初めて参加できて
久しぶりに山登りをして。

登り始める頃は
霜も降りていて
ちょっと寒かったけど
歩き始めたら
身体もあったまって
気候もちょうどよく。

紅葉もきれいで。
冬の空は澄んでいて
空の青とのコントラストもきれいで。
軽く話しながら歩くのも楽しくて。
身体が喜んでいて。

あー！
わたしにはこれが足りなかった！！
楽しい！！しあわせ！！
と思った昨日でした。

下山後は
近くのお風呂に入って
疲れを癒やして
子ども達にせがまれて
みんなでアイスも食べて。

最高の1日でしたヾ(^▽^)ﾉ

11月はちょっと立て込んでいて
ベリーダンスをお休みしていたから
身体さん、動き足りなかったのかな。

冬になると寒くて
インドアになりがちだけど
自然に触れる時間
身体を思いっきり動かす時間
大切にしていこう♡

そして今日思いついたのは
ちょうどイルミネーションもしているし
埼玉の武蔵丘陵森林公園に
娘のお友達と行けたら楽しいかな？
ということ。

12月だし
みんな忙しいかもしれないけど
誰か一緒に行けるといいな。
いろいろお声がけしてみようかな♪

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