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セックスレスは、話し合いなしで解決できるのか？

ちひろ

先日こんなポストをしました。


言いたかったのは、

『結婚前に話し合うべきは、夫婦観』



これ、私の自戒の念でもあるんです…



私たち夫婦では

  • どんな夫婦でいたいのか

  • 夫婦にとってのセックスをどう捉えているのか

認識をすり合わせたことがありませんでした。



わざわざ確認しなくてもよかったんですよね。
レスになるまでは・・・



さてさて。

タイトルにもつけた
「セックスレスは、話し合いなしで
　解決できるのか？」



ですが、
私の意見は、NO！！

もう首をぶんぶん振りながら、
No～！！！です❌🙅‍♀️



ここを端折ってレス解消できるくらいなら
たぶんそれは「レス」ではなく、
ただの「マンネリ」かと。

あるいは、まぐれのラッキーパンチで
復活したかと思いきや
きっとまた、レスに逆戻り…



断言しますが、

私たち夫婦が６年以上のレスの末に
義務セックス止まりじゃなく、
本当にラブラブに戻れたのは

『話し合いなくしてあり得なかった！！』

と思っています。


レスが深刻であればあるほど
もう話し合いしかないんじゃないかなと。


私が今日、このnoteを書こうと思ったのは
SNSで「話し合いなしでレス解消！」
というポストを目にしたから。


正直、話し合いは気が重いんですよ。

持ちかけたところで
何も変わってくれない虚しさを
一度でも経験してしまうと、なおさらね…



だから、
「話し合いをすっ飛ばして解消できるなら…」
って誰でも思いますよね。


こういった情報に心揺れたり
勇気が出なくて
話し合いに踏み切れず
レスに悩み続ける人もいるのかなぁと。


ギクッとした方、きっといますよね🥺🥺


私のところにDM相談くださる方の中にも

パートナーと話し合いをせず、
ずっと１人で悩み続けてるケース


多いなぁと感じてます。


分かりますよ～
勇気もメンタルもいりますもんね・・・




実は先日、こんなことがあったんです。


友達の夫婦間のある悩みについて
相談に乗ってたときのこと。

この時の相談は、
数か月前にも聞いたものと同じ話題で、
あれからどうなったのか
私も気になってたんですよね～。

今回も「うんうん」と耳を傾けてたんですが、
「で、相手は何て言ってるの？」

と聞くと「結局話してない」と。

えーーーーーっ！！
この前相談乗ったとき、
ちゃんと話すって言ってなかった？？


彼女曰く、

１人でずっと悩んでたんだけど
ちひろに話して聞いてもらったら
スッキリして落ち着いてさ～。

自分の中で、もう解決したって
思ったんだよね。
でも、違ったみたい。


この話しもまさにですが、
パートナーとのことで悩んでいるのに
相手に悩みを打ち明けないケース・・・


本当に多いです。


誰かに話したり、気分転換すると
一見悩みが解決したように思えても
片方だけの気持ちの整理では
根本的には解決できないんですよね…

根っこにある悩みが
隠れて一瞬見えなくなっただけ。




肝心の悩みは
何も変わってないんですよね。


弱った木のしおれた葉っぱを摘むと
一瞬スッキリ元気に見えるけど、
根元から助けてあげないと
同じことの繰り返し。

それどころか
いつかポキンと折れることも…


それと同じ。

悩みの根源と向き合わないと
前に進める訳ないんですよね。


決して相談することを
否定してる訳じゃないですよ！！

むしろ、１人で抱え込むくらいなら
𝕏でも友達でもだれかに話すことで
気持ちが楽になるような効果は、十分期待できます。


だた、それとこれとは別！


本当に叶えたいのは
表面だけの取り繕いじゃなく
お互いに求めあえるような円満な関係に戻ること

ですよね？



だとしたら、
時間がかかってもいいから
しっかりと向き合って
効果のあるアクションを選択するべきなんです。



そのために
必要なことは１つだけ


向き合う覚悟。



ふり返ってみれば
私が初めて話し合いに挑んだ頃は、
この覚悟が足りてなかったんだなぁと。


ただ感情をぶつけて
泣いて、わめいて、怒って…


「めんどくせーな」
と思ったでしょうよ…



話し合いをしたつもりでも
本当の意味での話し合いは
できていなかったんですよね。


じゃ、どうやって関係をよくするための
話し合いができたのか？



それは、
『叶えたい２人の関係をあきらめない』
という覚悟ができたから。


本当にそこから
やるべきことのステップが見えていったんです。



あ～、話し合いはちょいと厳しいな、、、


こんな風に気持ちがひよるときは
もしかすると覚悟が足りていないのかも🥺


一度自分と向き合って
覚悟とやらを決めちゃいましょう！




もし、頭の整理が進まないときには、
周りに相談するのもあり！

迷いがあるときは、私でよければ、
DM相談でお手伝いさせていただきます。



話し合いをすっ飛ばして
爆速レス解消～♪

なんて夢みたいな話じゃなくて
ごめんなさい😢


でも、
焦らず、話し合いをすることが
レス解消の肝であり、近道なんですよ。

自分の感情と向き合いながら
１歩ずつ、慎重に。



本気の方にはこちらのnoteも。

私が実践してきた具体的行動をまとめたもので
レス解消の成功を左右する
アプローチの「準備」と「順番」についても
実例挙げて紹介しています↓

６年のセックスレスを乗り越えた７ステップ
～心を楽～に取り組める　マインドシフトの魔法～




身動きとれず、悩んでる間にも
時間は経って心は離れていきます。

手遅れになりたくなければ
早く行動することが大切。


覚悟が決まっててもそうじゃなくても
よかったら読んでみてくださいね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

今日も明日もその先も
皆さまへ幸せが訪れることを願いつつ…

ーちひろー


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