療養中のお助けグッズ
今回は、自分自身の自宅療養中に活躍したグッズを紹介します。
1.グルラボ
蒸す、焼く、煮る、がレンジで簡単にできて大活躍でした。
流動食もこれで作りました。
2.野菜フレーク
北海道産の野菜がフレーク状になっていて、あっという間にマッシュ野菜ができます。
お湯や豆乳（高熱の時は牛乳が吐き気の原因に）を加えて混ぜれば流動食のできあがり！です。
もちろんスープも簡単にできます。
3.シェイカー
野菜ジュース、ヨーグルトジュース、青汁、もちろんプロティンドリンクを作る時にも大活躍しました。
療養用には大ぶりで液モレしないものがオススメです。
4.プロティン ＆ ビタミン剤
とにかくものすごいだるさでした。
嗅覚や味覚が無くなるとさらに食欲ダウンです。
けれども栄養不足は回復の遅れにつながります。
大豆プロティンココア味は気持ちが悪い時でも飲めました。
5.氷枕 ＆ 水枕
長期間の発熱は本当につらいです。
冷蔵庫で冷やすだけで簡単に使えるやわらかタイプのものが大活躍しました。
6.からだふきシート
大判のものがとても使いやすかったです。
7.乳酸菌
免疫アップ、腸活は健康の秘訣。
病院ですすめられたこちらを飲んでいましたが、自分にとって使用感の良いものなら何でも良いと思います。
8.フリーズドライ食品
少し固形物が食べられるようになった時期に活躍！
お湯を注ぐだけ。
雑炊やにゅうめんがマグカップで作れます。
以上のものは全て通販でゲットできます😊
早くコロナ禍が終息しますように…………（祈）
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