日記5日目

一難去ってまた一難って思い込んでいる自分がいる。
最近、問題があることに慣れ過ぎてしまったのからかもしれないが、問題を自分で探し出しては焦っている印象。
先の見えないことだから、かもしれないし。物事が急に動き出した感じがして困っているのかもしれない。とりあえず焦らないようにはしているつもりだけど、どうだろう。
疲れ始めているのか、嫌な気持ちとかがすごい勢いで湧き上がってきている感じがする。
寝た方がよさそうなので、とりあえず寝ようと思うけど。

世の中の出来事への感じ方が全て自分のフィルターの色に左右されているのなら、私は出来ればいつでも穏やかな方を選びたい。
余裕があると、それが出来るようになる感じがする。
余裕がある時の自分がニュートラルな自分だと設定してやっていきたいなぁと感じた2日間だった。この2日間、とても調子が良かったのだ。瞑想とかも取り入れたりしたからかな？今日はそう言えば全然出来てない。寝る前にそれをしてから寝ることにしよう。

ゆっくりする、というのがイマイチよくわからない。自分の周りにそういう人種がいないからだろう。けど自分はちょっと疲れてて嫌な気分になったりしてたりして。本当に自分がどうしたいかわからない。判断できない。とにかく、評価が他人軸にならないようにだけしたいと思ってる。それが1番疲れるからね。
あとはあるがままの自分の感情をまずは受け止められるようになりたい。

ネガティブになったきつつある。
寝よう。