日常でセルフレッスン・馴染ませて☆
ハートクレンジングセッションのご感想メールなど頂戴していると、
セッション直後の帰りにスーパーに立ち寄り、いつもならレジ待ちで
イライラするはずが、「イライラしないっ」と変化のメールを頂戴したり、
複数回でじわじわと「気にならない」へ変化されてみたり。
それぞれ個性と思い込みの強さにより、変化を感じるのも違ってきます。
ご自分の心がどこでロック解除をゆるすポイントがあり、単純でなくて、よじれて思い込みロックがされている場合もあります。
（私も結構複雑な思い込みらしくて、自分ではずせなかったですから）
強力にロックがガチっとかかっている思い込みは、ハートクレンジングセッション複数回後（個人差あり）じわじわと変化していくことと思います。
セッションコースで、幸せ視点21日間の課題を日常でセルフレッスンも
行って頂いています。
セッション中は、気づきで整えたり、トレーニングのようなもの。
日常で活用できること、本来のあなた自身を開放していかれることが目的です。
＊日常で幸せ視点を活用し続けてみる。
＊「褒めること」「よしよし（励まし）」を日常で常に行っていく。
他人にお優しい方は、ご自分にはあまり優しくしていないようなので
是非、大切にご自身を扱われますように。
他人にしてもらうのをお待ちすることでなくて、
いつも一緒の「ご自身」で行うことが大切です☆
これが自分自身なので、なかなか（今度ね）されないのですが、
とっても大切なことですので、どうぞセッションを受けて終わりでなくて
日常でセルフレッスンをコツコツとされることで、本来のあなた自身の幸せ体質にもどっていかれることでしょう。
＊ご自分を褒める探し
＊ご自分だけは味方になる、最強応援団
＊ご自分をよしよし☆ねぎらうこと頻繁に☆
＊ズボラなご自分を許すし、ズボラにあえて挑戦してみたり
ゆっくり、ゴロゴロを許してみる（規律正しい方には難解かもですが、
この効果で心もゆるゆるに許せるようになった方もいます）
peaceofI
Lana
chihaya counseling supportcenter