「快」を書き出す、自覚する
幸せの3要素のうち、「ここにいること(present)」と「人との交わり(social)」にまつわる話を書いたので、「親切(kind)」についても書き留めておこうと思います。
そもそも、幸福学というのは、福祉学や心理学などの分野の集合体で、「幸せは考え方や心の持ちようではなく、行動で決まる」として、客観的・統計的に、「幸せ」を科学するもの。幸せの3要素は、「わたし、幸せです!」と自認する人たちの共通項だそうです。
ケーキを作るのに欠かせない材料があるように、十人十色の「幸