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Chidaki
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つわりが終わったのに胃もたれがツラい…ときに効いたもの2つ
今週から15週になり、つわりは落ち着いてどんなご飯でも美味しく食べられるようになったものの、胃もたれがぶり返しています。
まだ胃腸の働きが戻っていないために胃もたれや便秘が続いているみたいです。
ご飯を食べてもかなり長時間消化できていない感じで、重くてきつい。
そんなとき調べて効いたものが以下。
①ツボ押しおへそとみぞおちの中間をぐーっと、ゆっくり押します。
電車でも出来ちゃうのに、結構
カップ取り外しが大嫌いだ。
私のようなズボラがカップを取り外して洗濯してまた入れることは絶対にしない。
毎回そのまま洗濯してはくちゃくちゃになったカップをイライラしながら直している。なんて非効率的！！
で、偶然以前買った無印のブラトップがカップ縫いつけ式。着心地もゆるくて妊娠中も授乳期も（多分）最高。同じものが欲しいなと思って買いに行ったら、まさかの廃盤。新作は全部カップぶち込んであって店でキレそうになったわ。オンライン