買い物依存症その後①

こんにちは！
苦しみながら頑張ることをやめ、ゆるく楽しく結果を出し続け、収入アップを目指すシーモの実践記録です。

以前書いた買い物依存症について。
知りたいからは↓こちらから。

かなりの金額を費やし服飾品を買い漁り、欲望を存分に満たし、他のストレスも減らしたにも関わらず、「もっともっと欲しい！」という気持ちが抑えられずにいた。

ちなみに今回は少し前までストイックモードだったので我慢していたのだが、
元々学生時代から買い物依存症傾向あり。

すでに【手に入れたもの】に気持ちはなくなり、【今ないもの】に気持ちがいってしまうことを感じた私。

試したことは、
手に入れたお洋服、バック、アクセサリーなど１つ1つ思い浮かべながら、

「ここのデザインが猛烈に可愛い！」
「この着心地が柔らかくって最高！」
「ここのラインが絶妙にスタイルアップさせてくれるんだよね〜！」
「このアイボリーは、顔色を明るく見せてくれるし、ほかの色とも相性が良くて買ってよかった〜！」

など、とにかく味わい尽くした。

実際に着るときも、初めて着る時のように
味わい尽くした。

お風呂に入っている時。
ドライヤーしている時。
お布団に入った時。
コーヒーを飲んでいる時。
歩いている時。

とにかく、あらゆるところで、半ば無理やり思い浮かべながら、味わった。

実は某ショッピングアプリで、カートに7万円分くらい入っていたのだけれど、すべて削除することができた。

あれからしばらく経つけれど、
未練がましい気持ちもそれほどない。
（全くないわけではないけれど）

買わずにはいられない！
という衝動を抑えられ、救われた。

やはり、【あるもの】にフォーカスして、その良さを味わい尽くすことは効果がありそう。

これは、

もっともっと結果を出したい！
もっともっと綺麗になりたい！
もっともっと凄くなりたい！
もっともっと人気になりたい！


などにも応用できそうだ。