ワンポイント心理学
やるべきことをやりたくない時は「サボるメリット」を想像しよう。
自分のための時間が取れる。ダラダラ出来る。
お菓子が食べれる。リフレッシュできる。
どうせサボるなら、濃密で徹底的にサボり、その恩恵を最大限に受け取ってみよう。
罪悪感さん、今日だけ見逃してね。