支配型の母親～子どもの人生に入り込んでくる毒親【脳×マインド×潜在意識】
そして、ボクもネットで愚痴をまき散らしてるデース。
この動画は、めちゃくちゃいい話です!
厳密には、ボクは、母親からだけじゃなくて、父親からもですねえ、
境界線を乗り越えられまくりですね。うわぁぁ滝汗。
まあ両親が、僕の一人暮らしの家の鍵を持ってるというだけでも、
「お前が心配なんだ」と言われて押し負けて、お察しですよね。
愛情からなる援助を断ち切るのが難しくて、支配されちゃうんですよね。
全否定されるのを、対応するのが、しんどいんですよねー。
「その考えおかしいよ、こういう考え方あるよ」ていうの、いつもしてるわ。
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🍓まとめ ・・・端折ってるので、動画見てね。
もういい加減いい歳なんだから、放っておいてほしいけどれども、難しい。
罪悪感から「申し訳ない」という気持ちで、妥協点を探す話し方はよくありません。
一度決めたら、一貫して態度を変えないことです。
「できない、NO」と伝えることで、断言することが大切です。
ここまでは許せるけど、ここからはキッパリと決めておいて、
親が乗り越えてきたらNOという。
できないという理由に、説明や、理屈はいりません。
最初はかなり勇気がいるかもだけど。
自分のことに意識を集中する。心の中で壁を作って存在を排除する。
自分で感じて、考えて決定することを自分に許してあげてください。
それが、自分を尊重することにつながる。
親からの支配によって、傷ついた自尊心や、罪悪感の呪縛から逃れるようになります。
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自己紹介
幸せ脳科学【心理カウンセラー】西村ゆかり
https://www.youtube.com/channel/UCFqW71Y8COixkdzgfs-EIlg
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毒舌おかんセラピスト 西村ゆかり
脳×マインド×潜在意識で頑張りやさんの心がラクになる「幸せ脳のつくりかた」
幼少期、父親から虐待を受けて育つ
常にまわりの空気を読んで似非（えせ）ポジティブを演じ、
優秀でいることでしか自分の存在価値がないと思い込み完璧主義を貫いて頑張り続けた結果
心のバランスを崩してうつになり１年間社会から離脱
脳科学・認知心理学・潜在意識・コーチングなどを学び自分で自分の心をケアできるようになった経験を活かし
10年間で2000人以上の悩み相談を受ける