発酵

2022/01/09 Sun

発酵のものが身体に良いことは既知。
でも結構苦手なものが殆ど。むしろ子どもらの方が平気なほど。
でも、今は前よりは平気かも。
ということで、今更ながら、今年は「発酵」モノを意識して摂取することにしました。

先日もキムチと豚肉の重ね焼きを夕食にしました。
キムチを買って食べたのも初めて。

今日は、喉が乾いてコーラを飲む時に、年始に買った甘酒を入れて飲みましたw

おしまい。