【46日目】フリーウェイトに挑戦しようと思っている方に伝える応援メッセージ

千亜都(ちあと)れい
マシンのトレーニングに慣れてきた方におススメです。
少し難しいかと感じるかも知れませんが、
自分なりのトレーニング方法を見つけると
それが楽しくなって継続されますよ。
是非頑張ってくださいね！


千亜都(ちあと)れい

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