【女性向け】厳選！いいとこどり！超人気ワークアウト５選

～お尻、お腹、脚、二の腕、背中の気になる部位集中～

皆さんこんにちは！千亜都(ちあと)れいです！
今回は、誰しも皆が気にする部位について、超人気ワークアウトをまとめてチアトレーナー達に実践して貰いました。
是非やってみてくださいね♬

DAY1　お尻（かーたん）５分
DAY2　ぽっこり下腹部（ねね）３分３０秒
DAY3　美脚トレ（Keiko）７分DAY4　二の腕（yuka）４分DAY5　背中（ま