楽しく生きるためにやること（コーピング）をまとめてみました ③
はい、どーもー👏
カレー好きですが普通の体の私です
そんな私のコーピングを今回も張り切って10個紹介します！
前回の記事はこちら
コーピングの紹介③
２１．野菜を食べる
👉 こちらの動画👇を参考にしています！
２２．ポテトサラダを作る
👉 サツマイモを入れて茹でずに蒸します！
２３．カレーライスを作る
👉 作り方はこちらの動画👇を参考にしています(▼_▼)o¶ﾀﾓﾘ
👉 食べ方はこちら👇を参考にしています(▼_▼)o¶ﾀﾓﾘ
２４．パッハベル カノンを聴く
👉 入団したくなります！
２５．G線上のアリア聴く
２６．えいご漬をする
２７．逆立ちをする
２８．鼻うがいをする
👉 こちらの商品👇は使っていませんがイメージです！
２９．咳喘息の治療をする
👉 こちら👇と１２．漢方薬の服用、３０．お灸の併用です！
３０．お灸をする
👉 不眠と咳喘息が改善しました！
最後までお読みいただきありがとうございました
続きはそのうちに投稿させていただきます
それではまた✋
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