石ころ

日記や気づき、生活についてダラダラ書きます。ただただ継続して言語化することだけを考えて…

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日記や気づき、生活についてダラダラ書きます。ただただ継続して言語化することだけを考えているのでクオリティは低いです。

休養日日記

今日は大きな雷が聞こえてびっくりして朝6時に起きた。 その後はまだ左の肋が痛くて痛くてしんどかったので鎮痛剤を飲んで横になっていた。 歯医者に行きたかったのに行けなくて電話してキャンセルした。 ドタキャンめちゃくちゃショック…ごめんなさい…。 健康な人って身体のどこも痛くないのかな？小さい頃から天気が悪くなると腕とか足とか脇とか痛くて痛くてめちゃくちゃしんどかったから想像がつかない。 明日はお外に出たいな。 今日で鎮痛剤全部なくなったから買いに行く。

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    • 筋トレに辿り着かない

      疲れにくい身体になりたい！と思い、2週間前から少しづつ筋トレ(てゆうかリングフィットアドベンチャー)をやってたけど今週は毎日疲労困憊でまったくできなかった。 かなしい…この貧弱さを解決したいのに… 低気圧のせいなのか毎日ずーーーっと身体のどこかしらが痛く日々鎮痛剤漬けの生活で、毎日「生活」のタスク一覧を一つ一つこなしていくも、筋トレに辿り着く前に倒れてしまっていた。 今も昨日からの肋が痛いのと、昨日は痛みで眠れなかったせいで睡眠不足による頭痛もひどいのでもう寝ます。 明

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      • 天気痛なのか

        左の肋が痛い痛い痛いよ〜〜〜〜〜😭😭😭 鎮痛剤飲みまくり、胃が荒れまくり祭開催中… 今日はもう寝ます。寝れるかな…。

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        • 未来の失敗を恥じらうな

          昔から人と話すのが苦手、というよりも声をかけるのが本当に苦手です。 なんなら自分から声を発信するという行為が全般苦手。 会話していると(続けなきゃ続けなきゃ…相手を楽しませなきゃ…)という焦る気持ちでだんだん楽しさよりも焦りが勝ち始め、終わるころには気疲れしている。 自分から声をかけようものなら、「何から切り出すか、何と言って振り向いてもらおうか」というところからスタートして (声音は何が正解なんだろう。声のトーンは高め？低め？楽しげに？テンションは高く？それとも普通っぽ

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          生活ボトル、何を注ぐか

          1つの容器があって、その中に「ご飯を食べる」「風呂に入る」「役所に書類を出す」「仕事」みたいな色のついた水を注ぐ。 生活のイメージ。 積もったタスクを飲み干したり、場合によっては残したりして日々を終える。 私は自分のことを全く信用していない。 ボトルに余裕があるとわかれば「睡眠」色の水をじゃんじゃん入れてしまう。 先日知人から連絡を待っていたとき、いつまでもいつまでも来なくて(ああ、私の色のついた水はあの人のボトルの中に注がれてないんだな)と思った。 私のボトルの中には貴

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          夏は元気がなくなる

          ということに今年初めて気がついた。 今まで気づかなかった。 強すぎる日差しと効きすぎている冷房の差が大きくてぐったりする。冷房で体の節々が痛むので都度都度鎮痛剤を飲んでいると今度は胃をやられる。 暑くてジュースやアイスばかり口にするのでどんどん体のエネルギーが消えていく。 体調を崩してやりたいと思っていたことがやれなくてメンタルがガシガシ削れる中、夏休みを利用して遊びに行く友人知人SNSの知らない人たちと自分を比較してどんどん気分が暗くなっていく。 夏の眩しくも力強い日差

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