パソコン時間の断捨離

私の友達は、医者からの指示で、寝る前の2時間は、パソコン、スマホ、テレビを見ないようにしているらしい。

それを聞いたら、私も2時間前にパソコンを見るのを辞めてみようと思った。

そして、朝は、モーニングページをやっているから、それが終わるまでの時間もスマホとパソコンを見ないようにしようと思った。

そうすると、必然的にパソコンを使う時間が限られる。そして、逆に、この作業は寝る前にやろうとか、これは、今のうちにやろうというように、作業別にやる順番を考えるようになった。

どこまでパソコン時間を減らせるか挑戦中。