どんな思い込みをしているか

自分に対して、どんな思い込みをしている？

と聞いてくださった方がいた。

私は

肌は…
性格は…
習慣は…

と考えると、
全部マイナスのように考えていることがわかった。

小さい頃から、アトピーだから
肌は汚い、赤い、と思い込んでいるし

すぐエネルギー切れして
疲れやすい、波がありやすい、と思っているし

すぐ体に反応が出る
ギリギリタイプ

お金をすぐに使ってしまう….

など、本当にマイナスで自分を捉えていると気づいた。

そして、まさに

「その思考が叶っているのである」

これに気づいた時、なんと…！
と思った。

とっても、驚きでもあるし
なんだか、心も軽くなった

自分の思い込みを変えていけば
現実が変わっていくかもしれない、という希望を持てたからである。

自分の思い込み、
そしたら、どのようにしていきたい？
どうやっていきたい？

そういうことを、
もっと自由に考えていきたい

今は、こうがいいかも！と考えた時に
同時に「でも、やっぱりダメかも」ということが
出てくる
マイナスな方に引っ張られてしまう。

でも、やっぱり自分を変えていきたい。