中国語学習日記83

暑いのでなるべく外に出ないようにしているけど、逆に出てなさすぎて暑さに負けそうで怖い。7月から体重と食事と運動を記録してる。毎日1,2kg前後しててそれくらいは何もしてなくても変わらないということが分かった。旅行すら移動が暑くて厳しいので、家で筋トレ始めよう。。

因为太热了，所以尽量不出去，反而太不出去，怕被热打败。从七月开始，我记录体重，饮食和运动。知道了每天1，2kg左右，即使什么都不做也不会改变。连旅行都很热很严格，所以在家里开始运动吧。

※翻訳機にかけているので、必ずしも合っている訳ではありません🙇