運が動く

　「運動」と書いて運が動くと書く。運動して身体を動かすのは運を前に進ませること。この言葉は今日多くの人が言っていて、聞いたことのある人も多いとおもう。(例えば、人気宅トレユーチューバーの竹脇まりなさんとか)

　年齢を重ねてくると自分から意識してやらないとなかなか運動をしない。若い人は考えないと思うが、将来のことを思うと、いつ身体が思う様に動かなくなるのか、ということを考えざるを得なくなる。

　だからと言ってスポーツクラブに入会して、週何回か筋トレに励むかというと、ちょっとハードルがあると思う。

　個人的にには時間がある時には歩くとか、エスカレーターはなるべく使わないで階段で上がり降りする様にとか日々の生活で動く様には心がけているつもりだが、足りないんだろうな。

　まあ何も動かないよりはまし。1ミリでも動いてみよう。動かない限りやっぱり運は動かない。さて今日から踵落とし50回ずつ加えようかな。