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satomigoro
モヤモヤザワザワイライラしたら…
こんにちは!
魅力覚醒講座15期、町の薬局の薬剤師さん(育休中)、0歳児ママのちえちえです😊
先週の金曜に行われたchapter6の講義。
全10回の15期魅力覚醒講座ももう折り返しだよー
早い早いっ😳
さて、今回の講座で私が1番刺さったあさぎさんの言葉、それは…
モヤモヤザワザワイライラしたら…
その場で言い返せば良い話!
というのも、講座の後にメモ帳を見返したら、これだけメモってあったんだよね🤣
それほど、「忘れないようにせねば!」って思ったんだろうな〜。
みんなはモヤモヤザワザワイライラしたら、その場で言える?
私は…言えないんだよね😅
モメたくないし、相手が怒ったら?変な空気になったらどうしよう?って考えちゃう。
でもこれってネガティブな妄想(あんなこと思われたんじゃないか?あの人のあの発言の裏にはこんな意味があるんじゃないか?など)の始まりで、
実はその場でちょっと確認すれば済むことだったりする。
なので私も「思ったことはその場で言う!」を少しずつ始めたよ。
親から電話が来た時に、空気を読まず、
「今やってることあるんだけど、急ぎ?」
夜寝てたら同じ部屋で片付けを始めた夫に、その場で!
「夜はなるべく音立てないようにしてもらえると助かるんだけど…」
SNSでのコメントが違う風に受け取られたかな?って時、
「私はこういう意味で書いたよ!」
などなど。
まだ言う時はドキドキするけど😳
現実を変えるために、少しずつ行動を変えていこう😊
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ライターちえちえの自己紹介的「あさぎさんとの出会い」についてはコチラ↓↓
ちえちえの前回の記事はコチラ↓↓
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