罪悪感って最高だなぁ〜
こんにちは。
みらいちゃんです☺️
今回は、『罪悪感って最高だなぁ〜！！』
って話をしたいと思います。
あなたには、ありますか〜？
「これすると、周りに迷惑がかかるかも…」
「こんなことしたら、申し訳ないし…」とか
っていう、
自分がやりたいと思った瞬間に
生まれてきて、行動を引き留めようとする
罪悪感😆
私は、魅力覚醒講座を受講してから
この『罪悪感』ってやつに対しての
考え方がまるっきり変わってしまいました。
今までは、罪悪感ってなんか重たいし、
どんな感情にも良い、
悪いもないと言うけど、
でも、罪悪感に対しては、
どんな風にそれも「良い」んだよって
思えばいいかわからない。
そして、時には
罪悪感を持っていることに対して
罪悪感を感じちゃう。というw
これが、講座を受講して
あさぎさんのライブセミナーを何度も聞いていると、
「罪悪感って素晴らしいじゃないか！
今まで迷惑な感情だって思ってごめんね」
って思うように。
今回の15期の講座では、たしかチャプター8でのライブセミナーで聞けたかな。
そして、録画されているので
講座終了後も何回も聞くことが出来るので、
繰り返し繰り返し、聞くことが
ほんとにおすすめ！
で、講座は受けられないけどって方にも
こちらの本を読むと、罪悪感について書かれているので、ぜひおすすめですよー。
「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本
この本の中の
P122.罪悪感というのは「常識」と「自分の本心」が乖離したときに生まれるもの。
P125.自分自身は正直そこまで悪いと思ってないし、正当化したい理由もある、けど周囲の人や世の中には悪いと糾弾されそう。だから一応、自分でも悪いって自覚してることをアピールしておきますね〜
↑
これを知って、ほんとなるほど〜！
たしかにそうだ、そうだ！と。
口では「ごめんね」とか言いつつ、
本当は悪いとは思っていないっていう。
たしかに、本当に本当に
心で悪いと思っていたら
やらないもんね！！😆
だから、この罪悪感にこそ
他人の価値観に左右されていない、本当のあなたらしさが隠れている
と、いうものなんだって。
だから私はこれを理解してからは、
この「罪悪感」が出てくる行動こそ、
実際にやっていくことにしたんです。
今まで罪悪感を感じた瞬間に
無意識レベルでスルーしてやらなかったことを実際にやっていったんです。
それで、まずやってみたことは
旦那さんの仕事の帰りを待たずに
スパークリングワインを開けて
一人で飲み始めること！
みんなで食べよう！って買っておいたものを、みんなが揃う前に勝手に、私一人で食べ始めること。
えー？そんなことー？🤣くらいのレベルなんですが、こんなそんなことくらいレベルが
めちゃくちゃ大事で。
あのね、今までだったら
「あぁ、早く飲みたいなぁ。
でも一人で先に開けたら、お仕事をがんばってきてくれている旦那さんに悪いしなぁ😕
シュワシュワ感が抜けちゃうしなぁ。
やっぱり最初は、一緒に乾杯だよなぁ。
これ、私だけ先に食べたら悪いよねぇ。今、お姉ちゃんは弟(0歳)の面倒をみてくれてるよ。」
で、秒で「私の今、飲みたい、食べたい」を
却下し、
旦那さんのお仕事から帰ってくるのを待つ。
飲みたいと思ってから、実際に🍾を
飲めるまでの時間は、約1時間半経ってから。
その頃には、我慢して待っていたからか、
仕事から帰ってきた旦那さんを労うより、
急かす。
こっちは早く飲みたいんだ。
早くスーツ脱いで来てくれー！
と、イライラが入ってくる🤣
私が勝手に我慢をして、
勝手に相手を急かす、イラっとする。というね🤣
迷惑だよねぇ。
書いていて、笑えるけど
こういう小さいレベルのことが
日常茶飯事にありがちで。
なので、ここを自分の心と
しっかり丁寧に向き合うわけです。
罪悪感を感じた行動こそGO！！
と決めて、
旦那さんの帰りを待つことなく
私は、シュワシュワと勢いある冷えた🍾を飲み、先に生ハムをつまみ、チーズ🧀をつまみ、
おいしいなぁ〜
こんな美味しいお酒におつまみがあるのは
旦那さんのおかげだよ。
ありがたいなぁ〜
もう、ありがたくて嬉しくて、
旦那さんが帰ってくる頃には、笑顔で
「おかえり〜💕💕💕待っていたよ〜
早く一緒に飲もう〜付き合って〜💕💕」
になるんですよ😄
そして、旦那さんは
もちろん怒るどころか、とても嬉しそう。
なので、罪悪感を感じる行動をひたすら
やっていくと、
勝手に、
周りに感謝の気持ちが溢れ出します。
世界に感謝の気持ちが溢れ出します。✨✨✨✨✨
だから、周りに感謝どころか、不満が出てくるときは、無意識レベルで我慢が積み重なっているときだと私は思うのです。
だから、今、自分のやりたいことをやらせてあげる。そして、このやりたいことに罪悪感が出てくる行動こそ、喜び度と満足度が高い！
だから、罪悪感って私にとっては大切な心のセンサーになりましたよ。
なので、罪悪感って重たいものではなく、
素晴らしいね、最高だねって
話でした。
あなたが罪悪感を感じている行動って
なんですか？☺️
その行動こそ、本当のあなたらしさに近づく一歩かもしれませんよ。
私の次のステップは、
スパークリングワインから
シャンパン🥂にしたいと思いますよ。
では、ご機嫌よう〜
■未来ちゃんってこんな人だよ〜。
・魅力覚醒講座15期
・魅力タイプは、自由で楽しいこと、
「ウケる〜」が口癖の子供タイプ
・美容業界歴13年、2016年に起業。
美容サロンコンサルタントを経て、
現在はフラワーエッセンスを使って
その方の魂に沿った人生を歩めるようサポートするセッションをしているよ。
・お肌ツヤツヤ愛され妻、
9歳👧、0歳👦のママ
■ブログ
『花療法士 田中 未来の
自分らしく幸せに生きるママのコミュニティルーム』
■田中 未来 公式LINE✨
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各種お茶会、イベント、
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