自分を癒す「理想の休日」

「自分を癒す理想の休日」の過ごし方

・・・の妄想を展開していく～

AM8:00　起床　
窓をあけて伸びをしながら日光浴をする。　

観葉植物の水をかえて、日光浴させる。
陽の光を浴びてツヤツヤしている葉っぱを
目を細めて眺めるじかん　プライスレス。
サイコー

ケトルでお湯をわかす。
お気に入りのつるっとした白いコップにコーヒーを注ぐ。
部屋の中はコーヒーのにおいでいっぱいに。落ち着くかおり・・
サイコー

AM8:30　瞑想をする（モクレンのお香も焚く）　サイコー

AM9：00　朝のお散歩　
季節の花、人の動きを見ながらのんびり歩く。
朝のしんせんな空気サイコー

AM9：30　朝食　
休日の朝はフレンチトースト、サラダ、ヨーグルト、フルーツ
優雅に朝の時間をたんのう サイコー

AM10:00　　洗濯・日中に布団を干す　
ぽかぽかいい天気でふかふか布団　サイコー

PM12:30　お昼ごはん　
マグロサーモン　いくらエビ。海鮮丼とみそ汁がいいなぁ。
ゆっくり噛んで、もりもり食べるねん　サイコー

PM14:00　干した布団でお昼寝と決め込む。思う存分おひるね。　
サイコー

PM17：00　のそのそ起き上がってテレビつける。
夕方のドラマ再放送をぼーっと眺める　サイコー

PM19:00　ピザ届く。ピザパーティー
サイコー　洗い物は今日はパス！

PM20:30　ヒバ風呂にはいる。この香りで癒される。
そう、まるでここは天国～　サイコー

PM21:30　風呂上がりのアイス、ちるい音楽とともに
素敵な未来を想像しつつウィッシュリストを書くじかん・・・
サイコー

PM22:00　いい気分で満たされて就寝。
サイコー

・・・とりとめのない妄想で1日が終わってしまいそうだけど、
ひとそれぞれ休日の楽しみ方、自分の癒し方があるよねー。

穏やかにゆったり、心を満たす休日が私は理想だなぁ。

ちょっとずつ、例えば1シーンずつ実現していって・・

いつか理想の休日を丸ごと再現してやるぞ！！