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きたろう。
2020年6月7日 20:05
こんばんは、きたろう。です。今月から、ジムが再開したので、金曜日に行ってきました。ジムは感染防止のため、アルコール消毒とマスク着用が徹底されていました。人もいつも通りで、混雑はしておりませんでした。ただ、ランニングマシンの間に仕切り板が置いてあったりしていました。一昨日は、筋トレ30 分とランニング 45分をやったのですが、2か月前に筋力が落ちているのがはっきり感じました。今日