ダイエットって難しいよねって話(ダイエット・筋トレ・スポーツ)

こんにちは。

今年の目標に掲げているダイエットですが、これがほんとに難しい。
お米美味しいしピザ食べたいし毎日ホールケーキ食べたい。そのくらい食べるのが趣味なんですけど、今日はダイエットについて書いていこうと思います。
※以前別のブログで書いたものを一部使ってます。あくまでも僕の考えですので予めご了承ください

◇ダイエットとは？
ダイエット＝体重を減らすって考える人もいますが、まぁその解釈もア