筋トレを趣味と言いたい男の減量日記21日目

朝起きて一番に体重を測るのですが、前日より少しでも体重が落ちているといい気分で1日をスタートできます。
まだ、自分の身体を確実にわかっているわけではないので同じ食事をしていても増えたり減ったりです。難しい・・・
今月から職場の移転により社内が広くなりました。1万歩は1日歩いているのでこれは減量捗りそうと期待しています。今月の後半には有酸素も開始予定。
それまでに68キロを切っておきたいところです。