久しぶりに喉が詰まる感じ

31日のみ、休みで、実家に30日にいき、2泊して、今日は仕事してきた。

仕事中、久しぶりの喉が詰まる感じ。

ストレス感じてんだなー

さて、まじめに、本気で痩せようと、決意した。

10ヶ月で、40なる前に！

まず、ジュースやめて、水かお茶飲み！ビールもなし！

朝昼は食べるけど、夜は食べない！

量も少なくする！

ほんとに、がんばる。すんげー腹減ってる。食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい

自分まじ、がんばんないと、もう終わりだ！まじ、頑張れない自分を許せないからな！