過剰適応
こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(*^-^*)
以前医師である友人と
柿ピーの食べ方について
話していました。
柿ピーって、食べます？
一人で食べているのではなくて
何人かでシェアして
お皿に出してあるところを
想像してください。
その友人もわたしも
つい、
ピーナツと柿の種の割合を
計算しながら食べちゃうんです(笑)
柿の種ばっかり食べちゃうと、
ピーナツ余っちゃうなとか、
ピーナツが好きそうな人がいると、
その人にたくさんピーナツが回るように、
柿の種を多めに食べようとか。
これって、
結構無意識的な行動だったりするんですが、
二人で
空気を読みすぎる過剰適応だと言って
笑いました。
因みにですが、
一緒に柿ピーを食べている私の母は、
わたしにそのように気遣われているとも知らず
大好きなピーナツを
多めにほおばるんですよ(笑)
良いとか悪いとかではなくて
そのように育っちゃったんですね。
母子家庭で育ってきたわたしは
当時外食もあまりしませんでしたが
外食に行っても
好きなものを注文するというよりは
一番「お値段のリーズナブルなもの」を
注文することが多かったです。
もちろん好きなものを
注文してもよいと言われるのですが
そこは過剰適応なんですね。
因みにですが、
弟は好きなものを注文していました。
天真爛漫でうらやましかったです。
さらに因みにですが、
今はようやくその傾向はなくなってきて
好きなものや、その時の体調で
決められるようになってきました。
この過剰適応は
愛着障害とか
アンビバレンツな親に育てられた方が
多いように思います。
以前に書いた
「良い子をやめる」も
同じニュアンスかもしれません。
でも、わたしには
周囲に流されてしまうことはありません。
自分がどうしたいのかを
ちゃんと知っているからです。
外食に行って
好きなものを注文せずに
敢えてリーズナブルなものを注文する
これは、
「好きなものは本当はこちらだけど」という
自分が本当はどうしたいかを
知っているから思うことなんですね。
ガマンしているだけ。
本当に注文したいものが
わからないわけではありません。
迷うけど(笑)
少し話は逸れますが、
わたしは多数決も嫌いなんです。
ただの数の暴力だと思っています。
何らかの形で
どこかに折り合いをつけなければいけない場合、
多数決のほうが確かに早く決着します。
だけど、
少数派になってしまった人は
それで納得できるのかな？って思います。
そういう少しの折り合いのつかなさは
納得できないまま
遺恨として残ってしまうと思うんですね。
スピードを重視して
感情の遺恨を積み重ねるのは
諍いのもとだと思うんですよね。
さて、あなたはどちらですか？
空気を読みすぎる過剰適応なのか、
それとも大勢に流されて
自分の意見がないのか。
多数決であきらめてしまえるのか。
いや、実際面倒くさいと思いますよ(笑)
多数決で納得しないやつ(笑)
でも多数決で来てしまったから
障害を抱えた方とか
LGBT※詳しくはこちらとか
差別や区別が起こってくるわけですよね。
空気を読みすぎることと
周囲に流されて
自分の意見がないことは
行動の結果としては
同じになるのかもしれないけど、
中身が全然違うし
その後に残る感情が違うと思います。
空気を読みすぎて過剰適応すると
自分はその程度のものだと
自分で決めていることになります。
リーズナブルな商品で充分なわたし。
リーズナブルな商品が似つかわしいわたし。
自分で自分の自尊感情を
低下させているんですね。
今のわたしは
自分にふさわしいものを
自分の感性で選ぶようにしているので、
当時自分で自分の価値を下げていたことに
気が付いたときに
情けなくなりました。
わたしが、可哀そうだった。
周囲に流されて
自分の意見がないことは
もっと大変で、
自分の人生を生きていないことになる。
周囲に流されている人生。
なんてもったいない！
前回の
にも書きましたが、
せっかく自分で決めているのに
空気を読みすぎて
自分の価値を下げていたわたしは
当時値段と商品を見比べていたわたしから見たら
わがままで鼻持ちならないやつ
かもしれないけど
ずっと自分に嘘をついて
ガマンし続けていたことを考えると
そうしなくてもよい環境を
自分で作り上げることができたことは
本当に誇らしい。
周囲に流されて
周囲の顔色を見て
空気を読みすぎて
自分の限界を自分で設定してしまわないで
思いっきり「自分」で満たしてほしい。
誰にも迷惑かけないし
他人に迷惑をかけるわたしは
わたしの望むわたしじゃないし
もしも誰かに迷惑をかけたなら
全力で償えばいい。
何となくまとまらない感じですが(笑)
だいぶ長くなってきましたので、
続きはまた明日～。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね！
そして、今日が
ハッピ～でラッキーな日で
ありますように♡
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
コメント感想大歓迎です！
よろしくお願いいたします。
サポートよろしくお願いいたします。これからの活動に役立てたいと思います。 そして、世の中に何らかの形で還元させていただきます(*´▽｀*)