マガジンのカバー画像

はぴ☆らき☆ラボ ひとみの歴史部

82
はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、わたしの体験してきた過去のことを集めました。関連する記事をあげたときに、随時更新されます。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
運営しているクリエイター

#毒親

自分の思考の癖が作られていく過程

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で、 わたしの過去の 何とも大変な体験を 書いてきました。 そのことを書いているうちに 随分長くなってしまったので 続きをここに 書いていこうと思います。 前回の記事の 冒頭でも書きましたが 思考には癖があります。 どうしてもネガティブに 考えてしまう人と わたしのような ポジティブバカと。 一番良いのは 両方を知っていて 中間をとれること。 または、 両方の思考をしてみて 行き

ハッピーとラッキーについて 自分の足で歩きだす

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回は 結婚未遂事件を起こし そこから 再び自分と 向き合ってきたことを 書きました。 4シリーズ目に なってしまって びっくりです。 長々と 結論を 先送りしていますが(笑) まず、 ちゃんと自分と 向き合うこと。 ダメな自分も 全部認めること。 そして、 無理なところを 目的にして 自分を 尊重してこなかった というようなことを 書いてきました。 結婚未遂事件から 「死ぬよ?」と

ネガティブな記憶の活用法

被災された方々には、 こころより お見舞い申し上げます。 一刻も早く 元の生活に戻れますように お祈り申し上げます。 こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは、 ネガティブな記憶って どのくらいありますか? どんな内容ですか? 人生の中で、 覚えていないかも しれないですが、 だいたい最初の記憶は 怖かったり 嫌だったり 辛い記憶が 殆どだそうです。 色々あると 思いますが、 楽しい記憶より、 嫌だった記憶の方が 覚

自分の望んだ人生を生きる

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) そこかしこで書いていますが、 わたしの母は毒親です。 まだ生きてますよ。 そして、 現役ですよ(笑) ずいぶん変化しましたが、 その変化と わたしの取り組みを 少し書てみて 自分の人生って 結局は自分が決めるんだなぁって 実感したことを シェアしていきたいと思います。 まず、 毒親の定義ですが、 この記事に 詳しく書いてありますので、 読んでみてください。 もともと わたしが中学生になって

ハッピーな体質。すべては自分のせいだと思い込む。

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 先日、 賞味期限が3年前の 乾麺のお蕎麦が 出てきました。 いや、 発掘されました(笑) ずいぶん昔のテレビCMで、 冷蔵庫や冷凍庫の中から 次々に 日付切れの物が 発掘されて、 「隊長!また発掘しました!  昭和って書いてあります!」が 再現された感じです。 今なら 「平成って書いてあります!」 かな? わたしの母は あちこちで書いていますが パーソナリティ障害傾向にあり、 毒親です。

自分と向き合う時間を持つ

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 休日をどのように 過ごしていますか? わたしには 考えられないですが 高校時代の同級生の 独身男性は 休日は 「たれぱんだ」になっていると 言っていました。 わたし自身は もう20年以上 明確な休日という日がないので、 過ごし方が 分からなくなっています(笑) 数年前に、 結婚未遂事件を起こしました。 知り合いから紹介されて もうお互い適齢期も過ぎているし、 お付き合いするなら 結

具体化できていますか?

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) とある方とお話をしていて、 ふと気が付いたことが ありました。 わたし自身は 本当にいろいろな夢や希望 妄想も欲望もあるのですが(笑) 最近になって 開業したころのことを 記事に上げたりしていて 色々なことを 思い出したこともあり そして、 とある方とのお話しで 気が付いたんです。 あなたは、 自分の夢とか欲望を 具体化できていますか? よく考えたら 開業する前は しっかりと妄想できていたんです

多角的な視点を持って深く考える

こんにちは!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 実は、 わたしの周囲には 少し変わった人がいます。 その人のために わたしは物凄く 苦しんでいました。 でも、 ある程度の頃までは 苦しめられているって 思ってなくて 苦しいと感じている 自分を責めていました。 わたしができないから 悪いんだ。 わたしの対応が 悪かったから…。 でも、 その人の思う通りに してあげようと 必死になって 頑張っても 頑張っても… 成果がないっていうか 終わ