メンタルヘルスについて 自己受容とチャレンジ
こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
実は今日は
お誕生日です(*´▽`*)
素敵なお花を
いただきました♡
では改めまして、
メンタルを
健康に保つためには
1,自己利益
2,社会的関心
3,自己指導
4,欲求不満耐性の高さ
5,柔軟性
6,曖昧さの受容
7,想像的仕事への献身
8,科学的な思考
という8項目を
書いてきました。
今回は
9つ目の
自己受容です。
この自己受容って
本当に
難しいですよね。
自分を
受け入れる。