こんにちは。みぃです。 前回から１週間。 とりあえず、温活を3ヶ月は続けてみよう！と決めました。 前回の記事はこちらでございます↓ (温活ってなにさ！白湯を起床時に飲むことにしたよってことを綴っています) 温活。｜みぃ @CHAMEtoCHAI #note https://note.com/chame_charu_chai/n/n5a70cdd458e4 とりあえず、2月18日～25日までの日記です。 18日(木) 起床時間: AM5時 朝起きて除雪作業30分 体温
こんにちは。みぃです。 初めての投稿ですが、上手く出来てると良いな！ さて。 ここ一年ぐらい、白髪とか、左中指のばね指とか、夜になると物が見えづらくなるとかそんな症状に悩まされています。 病気…というほど酷くはないけれど、日常生活に若干不便さを感じる程度のそれは、現在40代半ばの年齢からいって、多分更年期障害の始まりではないかと推測されます。 今まで健康には無頓着だったのに、症状がでると不思議なもので、途端に健康志向になるのは私だけじゃないはず。 とりあえず、体温が１
