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インナー&アウタービューティー(美容・健康・トレーニング)

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55歳から通い出したパーソナルジムでの筋トレに加え、56歳から「ブライダルメイク&ヘア」をされていた講師からトータル美容(スキンケア、食事、メイク)を習い始めました。そこで学んだ…
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#美容

お茶会やってます~10月のお知らせ

今日はお茶会のお知らせです。定期的に開いておりますので、気になった方はお気軽にお問合せく…

寝るの大事。。。【マインド】【美容】

最近、すっかり寝不足が当たり前になっていました。 日中眠い 当たり前ですが、日中眠くて、…

お茶会やってます~7月のお知らせ

今日はお茶会のお知らせです。定期的に開いておりますので、気になった方はお気軽にお問合せく…

お茶会やってます~6月のお知らせ

今日はお茶会のお知らせです。定期的に開いておりますので、気になった方はお気軽にお問合せく…

美容改善の進捗

今回は、習っている美容講座の進捗状況を書いてみたいと思います。 以下の記事もどうぞ。 先…

最近のKARADAの変化〜水分摂取編

一昨日のジム編、昨日の美容講座編に続き、今日は水分摂取について書いてみたいと思います。 …

最近のKARADAの変化〜美容講座編

昨日のジム編に続き、2月中旬から本格スタートした、エイジングケア3ヶ月コースのことを書いてみたいと思います。 こちらが先生です 2月の14日から本格スタートして丁度2週間。少しずつ変化が現れ始めました! 元々、お化粧が上手くなりたくて受講したのですが、 メイクのノウハウより先に、スキンケアと日々の食生活の改善からスタートしました! 講座の内容は詳しく書きませんが、私の体に起こった変化を書きたいと思います。 まだ、たった2週間です! 始めて2週間の成果 体重 マ

向き合う時間

今回は、ふと訪れた「調整期間」について書いてみたいと思います。 ほぼ毎晩していたオンライ…