【節約生活#48】食費削減計画7週目終了

　趣味で節約生活をはじめてみた。
　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。

節約体験7週目終了

　節約をするということで食費をへらすことに挑戦している。7週が終了したので、2か月弱実施したということになる。
　この7週の中で少しずつ生活を変えてきている。うまい方向にすすむかはまだ未知数ではあるものの、こういった感覚が生活のハリなのかと感じている。今は特に酒代を減らして消費を圧迫することに力を入れている。

結果

食費

　1週の食費の目標は3500円で1日平均500円である。
　1月6日から12日までの食費合計は3253円で（1日平均464円）で、目標を達成できた。現在のところ7週のうち6週が目標達成である。
　酒代は807円で食費に占める割合は24.8％とこちらも7週でもっとも低い。レシート数も5枚である。

健康面について

　体重は順調に減ってきている。開始からみてもちょうど3kgの減少である。最大値と最低値を比較すればもっと減っているといってもよいかもしれない。

体重の推移

　ウオーキングは1日1時間歩くことにしているが、達成できているのは３日のみ。かなり気をつけて時間をとらないといけない。昨日は職場まで歩いてみた。これで１時間はとれる。

　アルコールを飲まない日をじょじょに増やすという手法をとっている。７週目は２日飲んだ。特段何か症状がでているわけではないが、寝付きは悪くなっている。かなり意識して寝ようとしないと眠れない。枕元でyoutubeをみようものなら、永遠に時間がすぎる･･････。

節約術の達成度

　以下の節約術を試みているが、その達成度を記録してみた。

　・コンビニでお酒を買わない。　☓　缶ビールを買った
　・お酒は瓶のものを買う。　☓
　・冷蔵庫の食材がなくなってから買物に行く。　☓　白菜あり
　・毎日１時間以上ウオーキングをする。　☓　
　・朝食にかさ増し納豆を作る（開発する）。　☓　パン食
　・夕食は飽きるまで鍋を続ける。　◯　まだ飽きてはいない

　こう見ると結構失敗している。というか、簡単にみえるがかなりハードルが高いことがわかる。お酒は計画的に買わないといけない。今週の土曜日が飲酒日なので、計画を今日のうちにでも立てておきたい。

8週の目標

　1週間の食費3500円以下の定着をはかる。3週連続がみえてきたところで、9週目に向けてもうひとつ高いハードルを設けたい。