マガジンのカバー画像

ランニング知識

14

本

ランニングに関わる記事を登録していきます

運営しているクリエイター: 大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）

#トレーニング

トレーニングの量と強度、ミトコンドリアはどう反応するの？

みなさんこんにちは、川崎です。この記事に目を通してくださりありがとうございます。今回も…

11か月前

36

糖質代謝のダイナミズム

自転車を楽しまれている方ならポタリングやロードレース、どのようなシーンであれ一度は糖質（…

8か月前

101