June 20, 2021: Improve my gait（ウォーキング：歩き方の改善）

Today is sunny with occasional clouds. I went out walking today, too with an eye to learn the “Nanba Walking”. I change the way to lift my legs on walking: I focused on lifting my legs with blade bones when I walked. It is hard to describe it in words. In other words, I put my arms in front of my legs and then, lift my right leg with right blade bone when walking. This gait is slightly different from the Nanba Walking, but is fit to me. I will continue waling in this manner.

今日は、晴れ時々曇りです。今日も、「なんば歩き」を取得すべく、ウォーキングしました。今日は、足の挙げ方を変えました。肩甲骨で腰を引き上げる意識で歩きました。言葉で表現するのは難しいですが、両手を足の前に置いて、右足を挙げるときは、右の肩甲骨で右の腰を引き上げる感覚です。ナンバ歩きと少し違いますが、ボクにはこの歩き方がしっくりしました。しばらく、この歩き方を続けてみます。