〜今日の薬膳茶〜1週間の疲れを癒したい時に飲みたい薬膳茶ブレンド

疲れがたまっている感がある日、ありますよね。
気血を補ってあげることで、元気が注入されます。
そんなときの薬膳茶は
◇人参　　疲労回復効果
◇枸杞子　血を養う
◇大棗　　栄養を末端まで巡らせてくれる
◇黄精　　腎、脾、肺の機能低下による疲れ　強精作用効果

この4種類をブレンドした薬膳茶で気血を補い、早く就寝して、疲労から解放されてください。

『黄精』は、ナルコユリの根茎なのですが、
枸杞子と合わせることで、冬に腎が弱ってしまうこの季節には特におすすめです。腎が弱ってしまうと、腰や膝に力がなくなり、頭がふらついたりしてしまいます。加齢の現象を早めてしまうのです。
冬の疲れは『腎』からきていることが多いですから、そこも意識をして養生をすると良いと思います。

自分のカラダとココロに耳を傾けながら、
薬膳茶で楽しく、美味しく、
セルフケア始めてみませんか。

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