春の疲れにおすすめ「うずらの卵」

春の（秋も）季節の変わり目は
寒暖差や気圧の変化などで
体が疲れやすいです

そんな時は「うずらの卵」がおすすめ

うずらの卵は他の卵と比べて
小さくても栄養が詰まっていて
滋養強壮に使われている食材です

実は去年
森先生にチェロを見てもらった時に
「なんかすごく疲れてるね、夏バテだね」
と言われて

「お散歩を少なくして
うずらの卵を2週間食べて」
と言われました

その時10月だったのですが
暑さがまだまだ続いていて
私が思っていた以上に疲れが出ていたようでした

なので春の季節の変わり目は
養生して備えてたいです

もちろん人も同じです
普通の卵はいつも買うけど
うずらの卵はなかなか買わないという方も
わんこと一緒に食べて
養生しましょう

https://www.cellocafe.net

cello cafe 
わんごはん講座受講生募集中