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ボクは２年弱、正確には90週ほど、散歩と食事を少し減らすことを続けたら、体重が10キロ減り…
ボクは、以前のように一日一万歩まではいきませんが、毎日欠かさず散歩しています。今は一日…
昨年12月頃より散歩を日課とし、さらに3月からは一日一万歩を目標にしたところ、この間に体…
昨年12月頃から散歩を始め、3月頃から1日1万歩を目標に歩いています。そうしたら、体重が77…
