正しい歩き方について

　ボクは、以前のように一日一万歩まではいきませんが、毎日欠かさず散歩しています。今は一日8,000歩前後です。もちろんマスクはしません。どんな歩き方をするかについてです。

　先日、武田鉄矢の今朝の三枚おろしで肩を外旋させると良いということを聞きました。小田某の本にあったそうです。肩の外旋というのは、ボクの理解では、ドリフの「ババンバ・バン・バン・バン、はビバビバ」の手の動きで、手を外側に向ける時のことだと思います。

　ここで問題なのは、どちらも可能だということです。つまり、左足を出す時に右の肩を外旋することもできるし（この場合右肩は前に出ます）、右足を出す時に右肩を外旋することもできます（この場合は右肩は後ろに引きます）。ボクの場合は後者のほうが、自然に感じます。

　はて、どちらが良いのかと思い、例によってYouTubeで動画を探してみました。すると、肩の外旋のことは見当たらず、正しい歩き方に諸説ありそうなことがわかりました。例えば、かかとから着地するか、それとも、つま先から着地するかとか。

　こうしたことは自分の気が済めば、どうでも良いのかなと思いました。