1日1食

はい！こんにちは！^ ^

今日は食事について書きたいと思います！！(*ﾟvﾟ*)

最近ボクは食事を1日1食にしました！^ ^

理由は夜の睡眠の質を上げるため！！

最近寝ても寝ても眠たいなー、って日々がずっと続いていました！

原因が分からず、めちゃくちゃいいマットレスを買ってみたり、めちゃくちゃいい枕を買ってみたり、色々試した結果、

1日1食をやってみました！！

寝る前に胃の中に食べ物が入ってないのがめちゃくちゃ良いです！！(*ﾟvﾟ*)

まだ3日目だけど、良い感じ！！！

みんなもやってみてー((*´∀｀*))