ロードバイク｜24年4月の振り返り

今月も忙しく、軽く振り返るのみで。

4月は37時間と自分としては比較的よく乗った方。2回ほど自走で筑波にいったり金曜にも乗るようにするなど頻度とロングライドをした影響が大きい。

暖かくなってきて安静時心拍も30台に入りHRVも80前後と体の調子が上がってきた感覚。それにつれて冬場のダメダメな走りから徐々にまともに走れるようになってきた。

定点観測している不動峠では自己ベストから30秒以上遅い