不器用なので力を上手く抜けない

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HSP気質に関係があるのか、私は仕事でも家でもいろいろなことを考えて、常にアンテナを張っていることが多いです。

唯一気を抜けるのが、夜に娘が寝てようやく1日のタスクが終了したとき。

たくさんのタスクをこなすことが苦手ですぐテンパるわりに、完璧主義といいますか、中途半端にすることも嫌。

なかなか厄介な性格の持ち主です。

もっと力を抜いて生きなよ！とよく言われますが、その仕方が分からない。

力を抜いてしまうと、一気にだらけて本当に何もしなくなる。

「ほどよく」が苦手なのです。

そんな性分が災いしているのか、最近の私は月に一度のペースで体調を崩します。

熱ではなく、めまいや頭痛による体調不良です。

先週も、朝から頭痛で起きることができず、仕事を休むことがありました。

(快く休ませてくれる職場に感謝です)

市販の痛み止めを飲んでも効かず、通院すると「肩こりが原因で頭痛が起きていますね」と医師に言われました。

私は慢性的な肩こりです。

以前、知り合いの理学療法士の方に、肩の力が常に入っていることを指摘されたこともあります。

いろいろなことを考える性格が招いたのかは分かりませんが、身も心ももう少し柔らかく生きることが人生の課題ですね。

今の私は

WEBライターになりたい！
2人目の子どもがほしい！

という気持ちが強く、なんだか1人でバタバタして空回りをしている状態です。
(残念すぎる…)

やりたいことがたくさんあるけど、時間がなかったり思うように進まなかったりで、1人でよくキーッ！となっています。

ゆっくり息を吐き出す。

ということを意識するとリラックスに繋がるそうです。

実際にしてみると、少しホッとしました。

カリカリしていても、タスクがスムーズに進むわけではないので、少しでも柔らかく過ごせるよう、心がけたいと思います。

そして、目標を叶えたい！

フリーランスになって、家にいる時間を増やしたいし、今より豊かになりたいし、2人目の子も授かりたい！
(欲望だらけ)

焦っても仕方がないので、リラックスの時間も作りながら頑張ります。

今日は自分を振り返る記事になりました🌱

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