佐藤叶梧 / 企業の売上を上げる動画クリエイター

九州の大分県でCarmaという映像プロダクションを運営しています。企業の売上UP・集客…

佐藤叶梧 / 企業の売上を上げる動画クリエイター

九州の大分県でCarmaという映像プロダクションを運営しています。企業の売上UP・集客UP・ヒトを知ってもらう為の動画作り。今までの動画はinstagram or Youtubeをご覧ください。

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筋肉をつける1stステップ

こんにちは。 大分県でフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動している佐藤叶梧です。 今回はサプリメントのご紹介です 💊 食べ物は“食べたら必ず吸収される”訳ではない。 お肉もお米も消化されて、やっと吸収の第1ステップが始まります。 ・お肉や揚げ物を食べると胃がもたれる ・普段からお腹が弱い ・食べても食べても体重が増えにくい ・ボディメイクやダイエットを成功させたい そんな方にオススメなのが “Super Enzymes ” 炭水化物、脂質、たんぱく質に対する消化

    • 体脂肪の増加に繋がるGIP

      初めまして。 大分県でトレーナーをしている佐藤叶梧と申します。 主に痛みや不調の改善、ボディメイク トレーナーの育成などを行なっております。 今回は体脂肪の増加に関わるホルモン GIPについてお伝えしてきます。 GIPとは?GIPは小腸の上部=いわゆる空腸から分泌されるホルモンで 体脂肪の増加や骨を造る役割を持ています。 なので、ダイエット中はGIP分泌量を減らすことが重要になってきます。 GIP分泌量を増やす要因GIPは炭水化物や脂質を摂取すると分泌されます。 そし

      • 体脂肪が燃えるタイミング

        初めまして。 大分県でトレーナーをしている佐藤叶梧と申します。 主に痛みの改善やボディメイク、トレーナーの育成などを行なっております。 今回がnote初投稿となります。 栄養学&解剖学をメインに投稿していきます。 是非、よろしくお願いします。 血糖値低下に伴う肝臓の糖放出肝臓に貯蔵された糖質=肝グリコーゲンは血糖値が低下してくると 血糖値を一定の基準値に保つために肝臓から放出され、血管内に入ります。 血糖値維持のために肝臓から糖放出が続くと 肝グリコーゲンは少しずつ減少