健康:　「ストレートネック」　＜ー　対象者、スマートフォン利用者、テレワーク作業者

今回は「ストレートネック」についてみていきましょう。 原因は、現代が引き起こしたような物。 「ストレートネック」：　首の骨がまっすぐになってしまった状態を言います。ストレートネックとも呼ばれます。スロレートネックは、肩こりや頭痛の原因となることがあります。 ストレートネックの原因は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが挙げられます。 ストレートネックを改善するためには、ストレッチや運動、姿勢の改善が有効です。また、整体やマッサージなども効果的です