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他人がなんと言おうが、自分の心を傷つけさせるかどうかは自分次第。 禅的な思想を勉強してい…
こんにちは。工藤悠也です。 毎朝、HIITと呼ばれるハードめな運動をしています。 やっている…
ポジティブな感情は良いことで、 ネガティブな感情は悪いこと。 という風潮。ありますよね。 …
こんにちは。工藤悠也です。 1年前ぐらいから、瞑想を習慣的に行っています。 ここ半年ぐらい…
