目指せマイナス○キロ〜食べていいもの〜

糖質制限

前に　野菜　は食べていいと書きました。

ご飯がないとしょっぱくて食べれないのでは？

そこ、ポイントです🤞

成人病を治すのに塩分というキーワードでてきます。

それも一緒に予防できます！

成人病の人は、まずは痩せることから。大半は治るのではと思ってしまいます。

定食を頼むとして、メインですが、あまりしょっぱくないものを選びます。一番安心なのは、唐揚げ定食でしょうか。
唐揚げは