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気持ちのもちよう　考え方

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ま

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アンガーマネジメントと、更年期😡

若い時、自分がイライラしているとき、もう更年期きたのかしら　とか言ってた。自分はイライラしていますと公言することで、当たり散らすことがなくなり、また、言うことで、お姉さま方から何言ってるの！まだまだそんな年でないでしょ！！と言われ、話ができるので、少しイライラが解消されたり。

今から思えば、炭水化物とりすぎだったのかも。
そして、ほんとに更年期になる年代になり……。最近アンガーマネジメントなるも

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ま

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好きな言葉😻🙀

素敵ですね

この言葉　いいなと思います。
褒めているけど、嫌味がなく、スマートな感じがして。

言われるとちょっと照れくさいけど、
自分が言われて嬉しい言葉なので、相手にも言います。
いいですね　よりも　素敵ですね
がいいなと思います。