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気持ちのもちよう　考え方

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ま

#生活

ま

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うちのおばあちゃん👃👂👀

うちのわんこもお年で。

これを読んで、気をつけてあげないと
と思うと同時に、
これはわんこだけでなく、人間にも言えることだなと思います。

健康寿命って言葉、よくきくけど、ホントにそう。自分の意思で動けて考えられるうちが一番幸せ。適度な運動、適度な食事、ストレスのない生活を目差し、日々精進です。

ま

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スタート🧎

人生100年時代というけれど
もう半分をこえ、戦国時代ならもう死んでいる　という年代になりました。
日記なんて小学生の時以来ですが、書けるときに書く　くらいの気楽な感じで始めてみたいと思います。
毎日の生活の中で、ストレスをいかにためないようにするか、好きなもの、気に入ったものをまわりにおけるか、など、たわいのないことを書いていきたいと思います。