するっと痩せちゃいますよ

ダイエットは今や認知科学で行う時代！
脳に働きかけてするっと、ちょうどいい体重になってみませんか？

「ウェルネスチャートで賢くやせよう」を伝えられている渡邉 加代子さんは実際に１０kg以上痩せられています。すごい！

【ウェルネスチャートで賢くやせようの講座内容】
ダイエットを始めるとき、まずすることは目標を立てることです。目標を立てるときに必要なのは言葉です。ダイエットの目標にありがちな「痩せる」「やめる」「減らす」は実は逆効果です。私たちは言葉を使ってコミュニケーションをしています。なにかを表現するとき、脳で理解して考えて言葉を作っています。私はウェルネスチャートに取り組んで普段使っている言葉が変わり12Kgのダイエットに成功しました。成功した経験とともに脳と言葉の取り扱い方のポイントについてお話していきます。

【渡邉 加代子さんプロフィール】
大阪府在住。昭和52年生まれ。病院勤務しながら20代は総合格闘技選手。30代はタロット・数秘術を学び時々鑑定を行っている。イベントを企画し交流することが大好きでコロナ禍になった現在はオンラインでイベントやお茶会や瞑想会を定期的に開いている。人間関係のこじれからストレスでｌ63Kgまで太っていたが認知科学とコミュニケーションスキルを学び12Kgのダイエットに成功した経験をもとに講師として活動している。

【経歴】
看護師歴23年
NLPマスタープラクティショナー
プロコミュニケーター

【URL】
脳科学とメンタルケアできれいに痩せるWellnessダイエット

渡邉加代子/脳科学とメンタルケアできれいにダイエットするブログ｜note

講座で出てくる、痩せる前と現在の比較の写真は必見！
１０kg以上ともなると、やぱり違うもんですよね〜

日程は
2023年1月21日(土)11時〜
オンラインで開催です

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ウェルネス講座まつり