「達成自信度」をベースにした目標作り＆モチベーション維持

こんにちは、さやです。 みなさん、2024年の目標は立てましたか？ 以前の記事にも書きましたが、1年の目標は年始ではなく、年末に立てるのがおすすめです。 スタートダッシュを切れるからですね！ さて、では立てた目標をどうやって達成していくか。 今日は目標達成の可能性を高めるための「達成自信度」についてご紹介します。 この「達成自信度」の概念を知ってから、目標を負うことに辛さを感じなくなりました。 それどころか、日々「今日も良い1日だったな！目標に近づいているぞ！」